ナベトレフィットネスクラブ島田Treasure
11/3 (火)
11/4 (水)
11/5 (木)
11/6 (金)
11/7 (土)
11/8 (日)
11/9 (月)
10:30 - 11:00
KURUMI
🔰からだの動きを整えるウォームアップ【アクティブストレッチ30】
10:30 - 11:15
浜崎香帆
🔰しなやかに整えるバレエエクササイズ【バレトン 45】
10:30 - 11:15
Mayo
🔰やさしいイシュタヨガ【YOGA 45】
10:00 - 10:45
KURUMI
🔰シンプル滝汗エアロ【初級エアロビクス45】
11:20 - 12:05
KURUMI
🔰踊ってスッキリ爽快ダンス【メガダンス45】
11:30 - 12:15
浜崎香帆
🔰シンプル滝汗エアロ【初級エアロビクス45】
11:30 - 12:00
渡邉ユウスケ
🔰シンプルトランポリン【EZ DO JUMP☆】
11:05 - 11:50
KURUMI
🔰踊ってスッキリ爽快ダンス【メガダンス45】
12:20 - 12:50
渡邉ユウスケ
🔰はじめてのパンチ＆キック【ファイドウ30】
12:10 - 13:10
MERIAN
🔥完全燃焼パンチ＆キック【ファイドウ60】
13:00 - 13:45
haruna
🔰しなやかに整えるバレエエクササイズ【バレトン 45】
14:00 - 14:45
haruna
🔰姿勢すっきり体幹エクササイズ【マットピラティス 45】
14:00 - 15:00
NORIYO
🔰エンジョイダンス【ZUMBA®︎60】
17:30 - 18:00
渡邉ユウスケ
🌻ナベトレKids【トランポリンスクール】
18:00 - 18:30
渡邉ユウスケ
🔰サンドバッグ基礎と応用じっくり練習スキルアップ【KIMAXエレメント30】
19:30 - 20:30
渡邉ユウスケ
🔥完全燃焼パンチ＆キック【ファイドウ60】
19:30 - 20:15
熊澤マサムネ
🔰燃焼系パンチ＆キック【ファイドウ45】
19:00 - 19:45
KEN
🔰燃焼系パンチ＆キック【ファイドウ45】
20:00 - 21:00
渡邉ユウスケ
超爽快トランポリン【ユーバウンド 60】
20:30 - 21:00
渡邉ユウスケ
🔰爽快トランポリン【ユーバウンド 30】
20:05 - 20:35
KEN
🔰エンジョイトランポリン【UNG jump 30】